Эко-ХайТек Eco Hi-Tech  
Нажми для увеличения   Нажми для увеличения Нажми для увеличения
Нажми картинку для увеличения
 
   
Печать
Практика флоатинга   Флоат-сессия
 

Оптимальная продолжительность флоат-сессии обычно составляет 50-60 минут. Сеансы продолжительностью менее 30 минут не целесообразны вследствие того, что реакция расслабления вступает в силу только спустя 10-20 минут  после начала сессии.
Более долгие флоат-сессии — от 90 минут до нескольких часов — практикуются уже опытными флоатерами, владельцами собственных камер.

  · Музыка или видеоряд в начале сеанса, помогают вам настроиться и успокоить ум.
  · Как правило, флоат-сессии проходят при полном отсутствии звуков и света. Однако начинающие флоатеры иногда предпочитают оставлять приглушенное освещение, музыку, или приоткрытую дверцу камеры.
  · Обучающие или мотивирующие программы — если используются — обычно вводятся в середине сессии, когда реакция расслабления набрала силу, мозг находится в тета-состоянии и сознание наиболее восприимчиво к любой предъявляемой информации.
  · Музыка и освещение плавно возникают в конце сессии для мягкого выведения флоатера из глубокой релаксации.
   
  Первый раз
    Первый опыт флоатинга, как правило, вызывает так много позитивных эмоций и сильных переживаний, что флоатерам часто трудно описать их и пересказать. Люди выносят из своего первого опыта очень разнообразный спектр переживаний, как это обычно происходит с любым новым опытом.

Лучше отбросить всякие представления и ожидания и лишь с желанием расслабиться в течение некоторого времени подойти к своей первой флоат-сессии. Опыт десятков тысяч людей во всем мире подсказывает, что первый раз оказывается особенно вдохновляющим и запоминающимся.

В начале флоат-сессии многие замечают, что сознание полно множества самых разнообразных мыслей и образов, непрекращающегося «внутреннего диалога». Это связано с тем, что мозг начинает активно анализировать ваш новый опыт. Чтобы отделаться от этого, в начале флоат-сессии полезно запустить видео — занять ум до тех пор, пока реакция расслабления вступит в силу и охватит все ваше существо.

Некоторым людям может потребоваться 2-3 флоат-сессии для того, чтобы привыкнуть к новым ощущениям и прочувствовать эффекты флоатинга в полном объеме. По этой причине во многих центрах новичкам предлагается абонемент со скидкой на 3 первых флоат-сессии. После того, как человек приобретет свое впечатление от флоатинга, он поймет, каким образом можно систематически пользоваться камерой как инструментом, для реализации своих индивидуальных целей с помощью флоатинга.

   
  Регулярность флоатинга
    Важно помнить, что хотя камера Pathfinder — высокотехнологичный инструмент, процесс, который происходит внутри камеры — глубокая релаксация — на 100% естественен для человека по своей природе. Высокие технологии здесь работают для того, чтобы создать оптимальные условия для проявления потенциала, внутренне присущего природе нашего организма.

Все эффекты флоатинга и польза его применения возникают в результате естественной глубокой реакции релаксации.

Регулярность флоатинга зависит от вашего выбора, в соответствии с вашей конкретной жизненной ситуацией, потребностями и целями.

  · Ограничений по частоте флоатинга нет. В самом деле, исследования показали, что все эффекты флоатинга имеют накопительный эффект и оказывают положительное воздействие на гомеостаз организма.
  · В периоды активных физических и умственных нагрузок — таких как, к примеру, тренировки перед соревнованиями или подготовка студентов к выпускным экзаменам — регулярный флоатинг особенно полезен.
   
  Побочные явления флоатинга?
    Часто упоминаемыми побочными явлениями флоатинга являются широкая улыбка, чувство «я моложе на 10 лет», осознание, что ты помогаешь своему телу, сознанию и природному естеству раскрыть потенциал полностью, уверенность справиться с жизненными задачами и способность реализовать все свои жизненные цели.
   
    К началу ^